关节炎的具体注意事项都有哪些?你对关节炎了解有多少?在我们的日常生活中，总有很多的注意事项，如果是平时不注意也有可能诱发疾病，对于关节炎患者来说，如果没有做好相关的注意事项，就不是诱发疾病这么简单，它会带来极严重的后果，例如让疾病复发，让治疗前功尽弃，让患者关节疼痛难忍，甚至瘫痪等。所以对于这些注意事项我们一定要做好。下面请医院骨科诊疗基地专家来介绍，关节炎的具体注意事项都有哪些。
1、关节炎急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。
2、洗澡宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
3、患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
4、注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
5、关节炎患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。
6、关节炎人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。
关节炎多数为自身免疫性疾病，主要症状为关节疼痛、肿胀等，手指关节受到影响很常见，以下方法可以缓解手指关节疼痛。
一、关节炎患者要避免手指长时间负重，也应避免长时间的单一活动，长时间工作之后要休息片刻，活动手指，以防关节劳损，出现炎症，产生疼痛症状。
二、患者一定要注意手指关节的保护，不要长期处于阴暗潮湿的环境中，手指缝内不要长期存水，天冷时洗衣服尽量用温水。
三、关节炎患者要注意手部保温，天气寒冷时要戴手套，尽量不要过度接触冷水，并注意温水泡手，冬天可以用暖水袋，以保证手部温暖。
四、患者要注意手指的弯曲度，可以将手指弯曲，再用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，之后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根关节背侧。
五、患者可以做手指强化训练，应该将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉，这样可以增强手指肌肉的强度。
六、平常生活中要经常做手指抓伸运动，适当活动关节，可以锻炼手指的功能。
