脊柱侧弯的治疗是一场与时间的赛跑。如果我们发现的足够及时，那么通过进行一些正确的练习可以将侧弯恢复到几乎可以忽略没有影响的程度。
然而，很多病人的侧弯情况是到了中度水平才被发现，这不仅让治疗变得更加困难，而且风险也将增加3倍。
对于脊柱侧弯的儿童，早期的预防至关重要。这也是我们在六月份开展脊柱侧弯宣传月的原因。尽管在美国，脊柱侧弯这一疾病影响了多万人，约占总人口的3%，但是关于脊柱侧弯的筛查仍然存在很多不足。只有不到一半的州要求学校进行脊柱侧弯筛查，而且他们做的检查只有在侧弯发展到30度的时候才能检测出来，几乎无法识别早期的侧弯。
这对于早期干预来说就已经太晚了。有效的脊柱侧弯治疗方法包括：重新训练大脑以纠正脊柱的排列；通过潜移默化的练习，孩子们可以建立新的潜意识肌肉记忆和自主习惯来支持更直状态的脊柱。在侧弯曲度达到20度之前，孩子们通过神经肌肉再训练可以将侧弯降低到10度以下。
由于学校的筛查往往不能发现脊柱侧弯的早期预警信号，早期预防的重任就落到了家长的身上。如果您担心您的孩子有脊柱侧弯的风险，可以考虑做一个家庭脊柱侧弯测试。下列人群比较容易有脊柱侧弯的风险：
8到14岁的儿童
女孩患脊柱侧弯的风险是男孩的八倍
体型比较瘦长的人
父母或者兄弟姐妹有患脊柱侧弯的儿童
做家庭脊柱侧弯筛查的时候，需要您和您的孩子进行以下步骤：
第一步：身体前弯测试
医生和学校的护士通常用的就是这种简单的测试方法。方法是让您的孩子站立，双臂伸直手掌掌心相对，然后向前弯腰，手臂像是要去触摸脚趾头一样。我们从后面和前面检查背部，寻找有没有不对称的迹象。
有一侧肋骨比另一侧高的情况吗？
下背部不平吗?
一侧的髋关节看起来比另一侧高吗？
第二步：身体直立检查
姿势的变化是脊柱侧弯早期预警的信号之一，往往在看到脊柱的曲度变化之前就会出现这个信号。当脊柱变得弯曲的时候，肩膀、腰和臀部往往变得対不齐。让您的孩子站直，我们从前面、后面、侧面观察孩子的姿势。
一侧肩膀有比另一侧高吗？
一侧手臂离身体更远吗？
一侧肩胛骨比另一侧更高吗？
臀部看起来不均匀一致吗？
背部是否看起来太圆了？
第三步：衣服检查
有时候姿势上的改变往往我们难以察觉，但是有时候孩子的衣服是脊柱侧弯的第一个可见的迹象。在做家庭筛查的时候，我们可以检查一下孩子们的衣服。
衣服的底边不均匀吗?
一条裤腿比另一条裤腿低吗?
一个袖子看起来比另一个长吗?
第四步：眼睛和耳朵
孩子的眼睛和耳朵是否对齐可能也是脊柱异常的信号。检查孩子的眼睛的连线和耳朵，看看有没有这些危险信号。
眼睛的连线倾斜吗？
眼睛的中心和臀部的中心不一致吗？
耳朵的内侧是在肩膀的前方吗？
第五步：步态检查
脊柱侧弯有时候会引起轻微的跛行和一些不正常的步态。研究一下孩子的步态，看看有没有以下这些迹象：
您的孩子有轻微的跛行吗?
身体是否向一侧倾斜?
一条腿看起来比另一条短吗?
脊柱侧弯家庭筛查是早期发现该病最有效的方法之一。作为父母，您比任何人都了解自己的孩子。如果您发现以上任何警告信号，请让专家进一步检查您孩子的情况。
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